Hikaye, Amerika Birleşik Devletleri Donanması'na bağlı bir kadın subay olan Jordan O'Neil'ın (Demi Moore) etrafında döner. O'Neil, Amerikan Donanması'nın SEALs özel kuvvetlerine katılmak istemektedir. Ancak bu, Donanma'nın ilk kadın SEAL adayı olacağı anlamına gelir ve cinsiyet ayrımcılığına, fiziksel ve psikolojik zorluklara ve toplumsal baskılara karşı karşıya gelecektir.